Home Workouts

Home Workouts é uma ferramenta muito útil que te ajudará a atingir qualquer objetivo de saúde relacionado a exercícios que você estabeleça para si mesmo. Este aplicativo contém uma grande variedade de exercícios que você pode fazer em casa sem precisar de máquinas ou halteres.

Home Workouts tem milhares de variações de exercícios que podem ser feitos em casa sem o típico equipamento de academia. Apenas alguns minutos por dia podem ajudar a aumentar sua saúde física, construir músculos e manter-se em forma. Estes exercícios utilizam seu peso corporal, de modo que você não precisa ir à academia para fazer exercícios. Quando você se conectar em Home Workouts, você terá que informar ao aplicativo seu tipo de corpo e seu objetivo. Ao fazer isso, o aplicativo apresentará diferentes opções de exercícios.

Os exercícios de Home Workouts são mostrados com vídeos 3D que ensinam como fazer cada movimento, o que te ajudará a evitar que você os faça mal e sofra lesões. Cada exercício tem seu próprio guia com seu tempo estimado de treino. Cada treino é dividido por categoria: abdominais, peito, costas, pernas ou corpo inteiro. Você também pode escolher de acordo com sua experiência, se você é um iniciante ou tem algum conhecimento avançado.

Home Workouts é um aplicativo gratuito que exibe anúncios entre treinos.